Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 heinäkuuta 2024
|
58,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1761 kcal
|
Rasva: 75,54g | Prot: 116,95g | Hh: 150,73g.
Aamiainen: Diamond Full Cream Milk, Nutella Selai Coklat. Lounas: Muesli (Dried Fruit and Nuts) , Egg, Energen Energen Rasa Vanila, Stewed Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Päivällinen: VECTORLABS Master Whey Vanilla. Välipalat/Muut: Amanda Brownies Kukus Original. lisää...
|
Painonnousu 1,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|