|
ca descend moins vite les kilos la maintenant....
|
111 kg
Tähän mennessä pudotettu: 37 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
803 kcal
|
Rasva: 41,99g | Prot: 37,43g | Hh: 71,11g.
Aamiainen: Pain Blanc, Beurre, Café. Lounas: Pêches, Carottes, Tomates, Boudin Noir. Päivällinen: Pomme de Terre, Bœuf. Välipalat/Muut: Pamplemousse. lisää...
|
|
3197 kcal
|
Harjoitus:
nager - 1 tunti, Kävely (harjoitus) - 5.5 km/h - 1 tunti, menage - 1 tunti, Lepo - 13 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
 Kommentit
du moment que cela descend :-)
04 elo 15 jäseneltä: belisandre
|
Il est toujours plu facile de perdre les premiers kilos change le mode t'alimentation car ton corps s'est habituer à la diète varie tes aliments
04 elo 15 jäseneltä: Matoufleouf
|
05 elo 15 jäseneltä: poulopot
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|