Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 heinäkuuta 2024
|
72,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 17,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1525 kcal
|
Rasva: 83,55g | Prot: 85,04g | Hh: 112,41g.
Aamiainen: Original Wiesenhof Geflügel Wiener, ГП_Спасаем Бананы с Миндалём, Wasa Хлебцы Розмарин и морская соль, Кофе (Эспрессо), Lidl Яйцо Frische Eier A, Огурец (с Кожурой), Олейна Масло Растительное, Milbona Haltbare Voll-Milch. Lounas: Heinz Кетчуп Томатный, ГП_Капучино Домашнее, Moser Roth Edel Bitter 70% Cacao, Grillsaison Frische Große Bratwurst , Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Сладкий Красный Перец, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая, Billa Сыр Эдам 40%, Караван Булочка Молочная, Чай, Schwartau Fruchtaufstrich Himbeere Konfitüre Extra Weniger Zucker, Milbona Bio Körniger Fridchkäse, Голубика. Välipalat/Muut: Самокат Нектарины. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|