Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 elokuuta 2011
|
119,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,5 kg.
Vielä jäljellä: 11,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1387 kcal
|
Rasva: 90,86g | Prot: 122,47g | Hh: 14,13g.
Aamiainen: Butter, Pepper or Hot Sauce, Egg, Boneless Skinless Chicken Tenderloins. Lounas: Deli Style Pepper Jack Cheese, Beef Franks. Päivällinen: Fancy Shredded Mozzarella Cheese, Lettuce, Diced Green Chilies, Tomatoes, green chili sauce, Ground Beef (93% Lean / 7% Fat). Välipalat/Muut: Spicy Nacho, Deli Style Sliced Pepper Jack Cheese. lisää...
|
Painonpudotus 5,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|