|
Após fds em Berlim, encpntro da familia. Recomeço de comida sem glúten e sem lactose, hj 25.07.24 terceiro dia.
Nach Wochende im Berlin- Familientreffen
Wiederanfang Glutenfrei und Lakrosefrei 3er Tag
|
74,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1848 kcal
|
Rasva: 119,77g | Prot: 124,95g | Hh: 71,53g.
Aamiainen: Aldi Schwarzwälder Schinken, Amoras, Aldi Ei, Morangos, Milbona H-Vollmilch Laktosefrei 3,8%, Avocado. Päivällinen: Purê de Banana da Terra, Aldi Spare Ribs, BBQ Entrecôte Kräuter. Välipalat/Muut: Projo Natur, REWE Joghurt Mild Laktosefrei , DM Flohsamen Schalen , Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Morangos. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|