Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 heinäkuuta 2024
|
148,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,2 kg.
Vielä jäljellä: 44,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1950 kcal
|
Rasva: 103,58g | Prot: 77,91g | Hh: 196,89g.
Aamiainen: Meatless Lo Mein, Fried Rice, Clif Bar Clif Bar - Chocolate Chip. Lounas: Peanut Butter, Peanut Butter, Great Value Colby & Monterey Jack Cheese Sticks. Päivällinen: Taffy Town Salt Water Taffy, 2% Fat Milk, Cheerios. Välipalat/Muut: Sunshine Cheez-It Original Snack Crackers. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|