Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 heinäkuuta 2024
|
81,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 21,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
676 kcal
|
Rasva: 31,76g | Prot: 69,34g | Hh: 24,84g.
Aamiainen: Ezogelin Çorbası, Zeytinyağı, Kıyma, Yumurta Beyazı, Yumurta. Päivällinen: Zeytinyağı ve Zirkeli Salata Sosu (Ev Tarifi), Tavuk Göğüs Eti. Välipalat/Muut: Kahve. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Zeynep129
|