Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 elokuuta 2015
|
184,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 107,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3090 kcal
|
Rasva: 138,75g | Prot: 94,50g | Hh: 353,50g.
Aamiainen: Sonic Philly Steak Grilled Cheese Sandwich, Sonic French Toast Sticks with Syrup. Lounas: Frito Lay Cheddar & Sour Cream Ruffles, Wendy's Spicy Chicken Sandwich. Päivällinen: Knorr Rice Sides - Cheddar Broccoli, Kroger American Cheese Slice, Land O' Frost Smoked Ham & Oven Roasted Turkey Sub Sandwich Kit, Pepperidge Farm Farmhouse Honey Wheat Bread. Välipalat/Muut: Oreo Golden Double Stuf. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Shrinking Sonya
|