Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 elokuuta 2015
|
53,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2065 kcal
|
Rasva: 65,19g | Prot: 63,92g | Hh: 200,72g.
Aamiainen: Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Данон Творожный с Персиком и Абрикосом. Lounas: Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Сметана, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. Päivällinen: Волжский Пекарь Хлеб Бородинский Новый, Сыр Пармезан (Твердый), Фанагория Вино Красное Полусладкое, Сибирская корона Пиво Лайм, Яблоко. Välipalat/Muut: Банан. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|