|
So notiert fühlt es sich gut an, der Zauber des Anfangs :-)
|
94 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 29 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1278 kcal
|
Rasva: 19,41g | Prot: 64,27g | Hh: 203,65g.
Aamiainen: Natumi Reismilch Vanilla, Chiquita Banane, Vitafit Ananassaft, Govinda Chia-Samen, Kaffee (Gemahlen), Arla Skyr, Wasa Roggen Traditionell mit Natürlichem Sauerteig, Europäische Weintraubensorte, Rügenwalder Mühle Pommersche Schnittlauch Leberwurst. Päivällinen: Voelkel Zitronensaft (Direktsaft), Hähnchenbrustfilet, Sanchon Saté Sauce, Weißer Reis. Välipalat/Muut: Europäische Weintraubensorte. lisää...
|
|
2894 kcal
|
Harjoitus:
TV: n Katsominen - 4 tuntia, Istuminen - 2 tuntia, Wii U Sport - 1 tunti ja 13 minuuttia, Lepo - 7 tuntia ja 47 minuuttia, Nukkuminen - 9 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
 Kommentit
Das freut mich :-) ... ist immer ein tolles Gefühl wenn der Pfeil grün ist .... weiterhin viel Erfolg AltesWeib :-)
07 elo 15 jäseneltä: coco&tom&jerry
|
dem schließ ich mich an, weiterhin viel erfolg ^^
07 elo 15 jäseneltä: Jacs82
|
07 elo 15 jäseneltä: Karowline
|
Durchhalten und fleißig alles eintragen, dann wird es klappen :)
07 elo 15 jäseneltä: house-katze
|
D A N K E S C H Ö N @all :-D
07 elo 15 jäseneltä: altesWeib
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - altesWeib
|