Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 elokuuta 2011
|
88,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 11,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1345 kcal
|
Rasva: 93,68g | Prot: 95,25g | Hh: 27,82g.
Aamiainen: half and half, ham, tomato, swiss , Sweet 'N Low, Mushrooms, Egg, Sausage Link. Päivällinen: provolone, tomato sauce chunky, spaghetti squash, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) . Välipalat/Muut: Advantage Cafe Caramel Shake. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|