Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 elokuuta 2015
|
38,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
214 kcal
|
Rasva: 13,62g | Prot: 1,23g | Hh: 22,85g.
Aamiainen: Безе, Вода, Льняное Масло. lisää...
|
|
1091 kcal
|
Harjoitus:
Juoksu - 11 km/h - 20 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 40 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|