Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 elokuuta 2015
|
86,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
647 kcal
|
Rasva: 27,22g | Prot: 20,29g | Hh: 93,02g.
Aamiainen: Grapes, Blueberries, Raspberries, Strawberries, Coffee (Brewed From Grounds), International Delight Southern Butter Pecan Coffee Creamer. Lounas: Dairy Queen Grilled Chicken Wrap. Välipalat/Muut: Lindt Excellence Dark Chocolate with A Touch of Sea Salt, Water. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
 Kommentit
sliding into maintenance! Yay!
08 elo 15 jäseneltä: nicholaix
|
Closer to that new goal! Great job!
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - NatashaChiara
|