Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 heinäkuuta 2024
|
78,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
807 kcal
|
Rasva: 40,76g | Prot: 35,33g | Hh: 81,20g.
Aamiainen: Café, Mamão Formosa, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Frito sem Gordura. Päivällinen: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Grão-de-Bico Cozido. Välipalat/Muut: Castanhas de Caju, Banana Nanica, Extra Uva Rubi. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|