Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 elokuuta 2024
|
54,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2231 kcal
|
Rasva: 79,58g | Prot: 104,53g | Hh: 271,03g.
Aamiainen: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Яйцо, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Авокадо Авокадо Хасс. Lounas: Exponenta Солёная Карамель, Сахар, Cofix Латте, Snickers Сникерс Супер. Päivällinen: Тануки Сёмга на Гриле, Тануки Мисо Суп, Яичный Белок, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Ржаные (Семена Льна), Яблоко Зеленое. Välipalat/Muut: Chupa Chups Страйпсы, Юбилейное Печенье Традиционное. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|