Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 elokuuta 2024
|
87,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,8 kg.
Vielä jäljellä: 24,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1232 kcal
|
Rasva: 30,76g | Prot: 39,55g | Hh: 214,37g.
Aamiainen: Granulated Sugar , Great Value Skim Milk, Kellogg's Rice Krispies (40g). Lounas: Wal-mart Deli Original Potato Salad, Southern Home Chicken Salad, Flatout The Original Flatbread, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) . Päivällinen: Ritz Whole Wheat Fresh Stacks, Chef Boyardee Beef Ravioli in Tomato & Meat Sauce. lisää...
|
Painonpudotus 5,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|