Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 elokuuta 2024
|
73,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1857 kcal
|
Rasva: 67,25g | Prot: 74,92g | Hh: 233,85g.
Aamiainen: Pan Integral, Azúcar, BEBE Mermelada de Melocotón, Café Cortado. Lounas: Miel, Pastoret Mató Tradicional, Hamburguesa de Pollo, Rana Pesto de Albahaca, Italiamo Gnocchi Cheese, Damm Lemon. Päivällinen: Nestlé Kéfir, Huevo Cocido, Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates Rojos. Välipalat/Muut: Kiwi, Hacendado Agua de Coco, Peras, Plátano, Lindt Cocoa 85%. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|