Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 elokuuta 2015
|
67 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
710 kcal
|
Rasva: 27,90g | Prot: 47,89g | Hh: 68,03g.
Aamiainen: Rosamonte Mate Cocido, Toddy Galleta con Chispas de Chocolate, Equal Sweet Edulcorante en Polvo. Lounas: La Serenísima Queso Port Salut Light, Tostadas, Equal Sweet Edulcorante en Polvo, Rosamonte Mate Cocido. Päivällinen: Tomates, Milanesa de Pollo al Horno. Välipalat/Muut: Riera Tostadas Dulces, Rosamonte Mate Cocido. lisää...
|
|
2184 kcal
|
Harjoitus:
Toimistotyö - 8 tuntia ja 30 minuuttia, Lepo - 4 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia, Ajaminen - 1 tunti, Kotityöt - 2 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
 Kommentit
Fui al medico nutricionista, es especialista en obesidad. Me medico para la resistencia a la insulina y me dio una ampolla de vitamina D que la tenia baja. Me explico como esto no me ayuda a bajar de peso, y ademas me dio otra pastillita para calmar mi ansiedad; no me gusta mucho la idea, pero el me dice que yo me estoy drogando con comida cuando al estar nerviosa o triste o lo que sea como. Eso es mas riegoso que la pastilla que tiene muy baja dosis. En 15 dias vuelvo a pesarme y ver mi tolerancia a estas medicaciones. No baje ni un gramo. Que horror.
10 elo 15 jäseneltä: Luciana1010
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Luciana1010
|