Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 heinäkuuta 2024
|
65,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,0 kg.
Vielä jäljellä: 5,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1449 kcal
|
Rasva: 75,51g | Prot: 71,81g | Hh: 120,85g.
Aamiainen: Walnuts, Cherry Tomatoes, Wasa Volkoren Cracker, Gouda or Edam Cheese, Peach, Myprotein Protein Brownie. Lounas: Cream of Chicken or Turkey Soup, Macaroni or Pasta Salad with Chicken. Välipalat/Muut: Healthy People Blueberry, Boiled Egg, Silifke Ayran. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|