Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 elokuuta 2015
|
53,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
729 kcal
|
Rasva: 15,09g | Prot: 25,04g | Hh: 132,54g.
Aamiainen: Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Ржаной Хлеб, Курица Вареная, Шампиньоны, Куриный Бульон. Päivällinen: Яблоки, Персики. Välipalat/Muut: Банан. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|