Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 elokuuta 2024
|
78,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 18,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
726 kcal
|
Rasva: 26,57g | Prot: 25,46g | Hh: 96,73g.
Aamiainen: Top Coffee Gula Aren, Telur Ceplok, Nasi Putih. Lounas: Gado Gado. Päivällinen: Top Coffee Gula Aren, Bakpia, Roti Keju. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nitha Moningka
|