Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 elokuuta 2015
|
64,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
1565 kcal
|
Rasva: 50,20g | Prot: 77,13g | Hh: 204,84g.
Aamiainen: manteiga, Mel, Jasmine Aveia Flocos Grossos, Canela, Banana Prata, Ovo. Lounas: Doçura da Fazenda Doce de Leite em Tablete, Suco de Laranja Natural, Baião de Dois. Päivällinen: Itambé Iogurte Grego Tradicional. Välipalat/Muut: Orégano, Tirolez Queijo tipo Cottage, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Carne do Peito de Frango, Pullman Rap10 Integral. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|