Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 elokuuta 2015
|
53 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1984 kcal
|
Rasva: 62,93g | Prot: 86,91g | Hh: 264,18g.
Aamiainen: Ячневая Каша на Воде. Lounas: Овощи Гриль, МЛМ Котлеты Куриные, Ржаной Хлеб, Борщ Украинский. Päivällinen: Фили-Бейкер Торт Птичье Молоко. Välipalat/Muut: Джемы и Варенья, Милава Творог 5%, Адреналин Раш Энергетический Напиток. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|