Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 elokuuta 2015
|
84,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1815 kcal
|
Rasva: 58,52g | Prot: 67,92g | Hh: 213,64g.
Aamiainen: Белый Хлеб, Белый Хлеб, Чай с Сахаром, Кофе с Молоком, Сахар, Unagrande Моцарелла, Пшенная Каша с Тыквой. Lounas: Колбаса Докторская, Напиток из Шиповника, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Гуляш из Говядины, Суп с Фрикадельками. Päivällinen: Суп Грибной, Суп Грибной, Домик в деревне Сметана 20%, Bosca Шампанское. Välipalat/Muut: Авокадо, Сушка. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Irino4kaS
|