Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 elokuuta 2024
|
72,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 15,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1566 kcal
|
Rasva: 56,05g | Prot: 106,20g | Hh: 149,70g.
Aamiainen: ВкусВилл Арахисовая Паста с Тёмным Шоколадом, SOJ Marshmallow с Вишневой Начинкой в Молочном Шоколаде, Авокадо Авокадо Хасс, Северная Компания Форель Подкопченая, Libendorf Сыр Творожный Сливочный, Яйцо Куриное, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край". Päivällinen: Мистраль Гречка, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Лук Репчатый, Кабачок, Дядя Ваня Томаты в Собственном Соку , Индилайт Филе Грудки Индейки. Välipalat/Muut: Сарафаново Молоко 2,5%, Лента Груша Форель, Exponenta Йогурт Вишня-Пломбир, Пятерочка Яблоко Сезонное . lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nata77793
|