Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 elokuuta 2024
|
84,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 14,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
904 kcal
|
Rasva: 21,16g | Prot: 27,12g | Hh: 153,38g.
Aamiainen: Буханка Хлеб Оригинальный с Семечками . Lounas: Русский продукт Кисель Клубничный, Красное Яблоко. Päivällinen: Персики, Активиа Актибио Черника Ежевика, ВкусВилл Онигири Филадельфия. Välipalat/Muut: Макдоналдс Капучино (0,3 L). lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|