Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 elokuuta 2024
|
65,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2561 kcal
|
Rasva: 165,23g | Prot: 129,73g | Hh: 171,55g.
Aamiainen: Сливы, Кофе, Помидоры, Сметана Домашняя, Яблоко, Творог 5%, Станция Молочная Молоко 3,4-6%, Огурец (с Кожурой), Путь Ильича Сыр Якшурский Мягкий. Lounas: Велком Грудинка Домашняя, Кофе, Борщ, Путь Ильича Сыр Якшурский Мягкий, Говядина Отварная, Станция Молочная Молоко 3,4-6%, Сливы, Яблоко, Красная Смородина, Сметана Домашняя, Петрушка. Päivällinen: Швейцарский Мангольд, Станция Молочная Молоко 3,4-6%, Кабачок Гриль, Кофе, Творог 5%, Базилик, Помидоры, Сметана Домашняя, Now Foods Пищевые Дрожжи, Сливы, Огурец (с Кожурой), СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Зеленый Листовой Салат, Яблоко, Жареная или Запеченная Курица, Оливковое Масло. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|