Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 elokuuta 2024
|
77,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1497 kcal
|
Rasva: 70,45g | Prot: 50,04g | Hh: 163,74g.
Aamiainen: Paranüsse, Kaffee. Lounas: Obstkuchen. Päivällinen: Karotten, Mayonnaise, McDonald's Pommes Frites Mittel, American Style Rinder Cheeseburger. Välipalat/Muut: Milbona High Protein Grießpudding Zimt. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|