Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 elokuuta 2024
|
72 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 17 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1304 kcal
|
Rasva: 62,57g | Prot: 89,46g | Hh: 96,70g.
Aamiainen: Milbona Haltbare Voll-Milch, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Пятерочка Чиабатта, Merci Конфеты, Ja! Kondensmilch 4% Fett, Arla Творожный Сыр с Зеленью, Олейна Масло Растительное, Кофе (Эспрессо), Lidl Яйцо Frische Eier A, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Lounas: Movenpick Мороженное Грецкий Орех с Кленовым Сиропом, ГП_Капучино Домашнее, ГП_Грудка Индейки на Гриле, Кольраби, Олейна Масло Растительное, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Milbona Rote Grütze, Rewe Bio Körniger Frischkäse, Голубика. Välipalat/Muut: Sondey Bio Hafer Cookies 25% Zartbitterschokolade, Чай. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|