Päiväkirja - jasonfahy, 17 elo 15

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 elokuuta 2015

113,9 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg. Vielä jäljellä: 9,5 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 17 elokuuta 2015:

426 kcal

Rasva: 5,00g | Prot: 14,38g | Hh: 79,25g. Aamiainen: Beatrice 2% Milk, Kellogg's Special K Red Berry. lisää...

2993 kcal

Harjoitus: Nyrkkeily - 10 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 50 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

Painonpudotus 1,6 kg viikossa


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - jasonfahy