Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 elokuuta 2024
|
75 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1187 kcal
|
Rasva: 36,17g | Prot: 72,58g | Hh: 138,43g.
Aamiainen: Pechuga de Pollo Cruda, Pechuga de Pollo Guisado (sin Comer la Piel), Wantan, Huevo Cocido, Arroz Blanco Cocido. Lounas: Tortilla de Huevo, Huevo Cocido, Pan Integral de Centeno. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Marcoz58r
|