Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 elokuuta 2024
|
71,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 14,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1449 kcal
|
Rasva: 47,16g | Prot: 90,14g | Hh: 160,96g.
Aamiainen: Куриная Грудка с Болгарским Перцем, Паприкой и Куркумой (Наташа), ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, Snaq Fabriq Coco Coconut, Голубика, Нектарин, Сарафаново Молоко 2,5%, Увелка Пшено Шлифованное. Päivällinen: Малина, Хуторок Мягкий Творог 5%, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Шоколада . Välipalat/Muut: Миндаль Миндаль, Нектарин. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nata77793
|