Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 elokuuta 2024
|
145,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,2 kg.
Vielä jäljellä: 41,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1967 kcal
|
Rasva: 92,19g | Prot: 51,04g | Hh: 241,39g.
Aamiainen: Peanut Butter, Great Value Chewy Granola Bars - Cashew Sweet & Salty. Lounas: Sensible Portions Garden Veggie Straws - Sea Salt, Wawa Cheddar Cheese Stuffed Pretzel. Päivällinen: Tillamook Teriyaki Smoked Sausages (41g), Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Wish-Bone Deluxe French Salad Dressing. Välipalat/Muut: Tootsie Roll Tootsie Pop, PopCorners Popped Corn Chips - White Cheddar, General Mills Cinnamon Toast Crunch Treats (24g), Lance Toast Chee Real Peanut Butter Crackers (42g). lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|