Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 elokuuta 2015
|
50,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1288 kcal
|
Rasva: 37,10g | Prot: 108,02g | Hh: 131,65g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Мистраль Овсяные Отруби, Вологжанка Молоко 1,5%, Campina Сливки Питьевые Стерилизованные, Fit Parad Заменитель Сахара. Lounas: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Выгодная Цена Морковка по-Корейски, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Куриное Филе, Нектарин. Päivällinen: Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые, Огурец (с Кожурой), Выгодная Цена Морковка по-Корейски, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Малина, Устюгмолоко Творог 5% с Родины Деда Мороза. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Katya Belyakova
|