Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 elokuuta 2024
|
77,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1487 kcal
|
Rasva: 33,26g | Prot: 94,35g | Hh: 205,92g.
Aamiainen: Norma Rosinen Brötchen. Lounas: Puddingschnecke. Päivällinen: Rocka Nutrition Bake & Cook Spray , Lindenhof Minis Harzer, Penny Markt Geflügel-Bierschinken, Exquisa Zero Quark-Joghurt-Creme Mango, Becel Classic Omega 3, Abraham Sportler Schinken, Almtaler Brotzeitcreme, Karotten, Hosselmann Roggenbrot. Välipalat/Muut: Covo Schoko Waffelröllchen, Milbona High Protein Pfirsich-Maracuja Quark-Creme, Kluth Salatveredler. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|