Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 elokuuta 2024
|
88,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 20,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1455 kcal
|
Rasva: 55,18g | Prot: 56,96g | Hh: 182,32g.
Aamiainen: Русский продукт Геркулес с Малиной. Lounas: Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (с Кожурой), Шампиньоны, Global Village Имбирь Маринованный, 4 Сезона Смесь Летние Овощи, Freshsecret Салат Морковь по-Корейски , Яйцо, Гречка. Päivällinen: Банан, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Каждый День Сырники Классические, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Freshsecret Салат Морковь по-Корейски . Välipalat/Muut: Лента Творог с Черникой 3,2%, VPLab Nutrition Омега 3-6-9, Nescafe Gold Crema. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Shadow2131
|