Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 elokuuta 2024
|
77,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 34,1 kg.
Vielä jäljellä: 17,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
685 kcal
|
Rasva: 24,54g | Prot: 63,92g | Hh: 49,89g.
Aamiainen: Egg White, Egg. Lounas: Genial Lechuga Escarola, Super Cerdo Pulpa de Cerdo. Välipalat/Muut: Cáscara Foods Azana Fibra de Manzana, Soprole Leche Semidescremada Protein+ Chocolate, Quaker Avena Tradicional, Edra Cacao Amargo, Mi Tierra Chía. lisää...
|
Painonnousu 1,9 kg viikossa
|
|
|