Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 elokuuta 2024
|
75,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2022 kcal
|
Rasva: 74,22g | Prot: 115,74g | Hh: 223,78g.
Aamiainen: Шоколадний чізкейк. Lounas: Optimum Nutrition Whey Gold Standard, Ичня Сгущенное Молоко, De Luxe Овсяная Каша. Päivällinen: АТБ Рис с Овощами, Mlekovita Моцарелла, Урожай Хлеб "Ржаной Украинский", Соус для пасти Маринара. Välipalat/Muut: Milbona High Protein Milk Product. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|