Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 elokuuta 2015
|
40,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
856 kcal
|
Rasva: 22,77g | Prot: 50,10g | Hh: 122,81g.
Aamiainen: Льняное Масло, Цена и Качество Творог Обезжиренный 1,8%. Lounas: Гематоген, Meller Белый Шоколад. Päivällinen: Мёд, Арбуз, Цена и Качество Творог Обезжиренный 1,8%, Апельсин. Välipalat/Muut: Кефир 1%. lisää...
|
|
1381 kcal
|
Harjoitus:
Rullaluistelu - 1 tunti ja 4 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 56 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|