Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 elokuuta 2024
|
73 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1312 kcal
|
Rasva: 43,69g | Prot: 83,45g | Hh: 148,96g.
Aamiainen: Itambé Leite Zero Lactose Semidesnatado, Ovo Frito, Pão Francês, Hortifruti Mamão Formosa, Kiwi. Lounas: Sadia Filezinho de Frango (Sassami), Feijão de Corda, Arroz Branco (Cozido), Abóbora Cabotia. Päivällinen: Melão, Costelinha, Sadia Filezinho de Frango (Sassami), Camponesa Requeijão Cremoso Light , Batata Inglesa Cozida. Välipalat/Muut: Morangos, Camponesa Requeijão Cremoso Light , Bolo de Banana e Aveia, Lacta Amaro, Bauducco Wafer. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|