Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 elokuuta 2024
|
59,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
809 kcal
|
Rasva: 33,42g | Prot: 42,28g | Hh: 82,47g.
Aamiainen: Nasi Putih, Telur Ceplok. Lounas: Chili Oil, Telur Ceplok, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Remis Kukus atau Rebus, Anggur (Merah atau Hijau, Jenis Varietas Eropa Seperti Thompson tanpa Biji). lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|