Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 elokuuta 2024
|
71,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 16,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1362 kcal
|
Rasva: 55,00g | Prot: 60,79g | Hh: 162,80g.
Aamiainen: Хлеб с Семечками, Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Мушкино Сосиски с Мясом Кролика Маленький Охотник, Олейна Масло Растительное, Огурец (с Кожурой), Кофе (Эспрессо), Lidl Яйцо Frische Eier A, Домик в деревне Молоко 3,5%, Помидоры Черри. Lounas: Домик в деревне Молоко 3,5%, Соло Пломбир Ванильно-Клубничный, Русский Хлеб Хлеб Daugas, Агропродукт Универсальный Соус, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Сладкий Красный Перец, Лето Укроп Свежий, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное. Päivällinen: Инжир, Арбуз, Магнит Дыня. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|