Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 elokuuta 2024
|
78,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
644 kcal
|
Rasva: 27,14g | Prot: 61,53g | Hh: 33,39g.
Aamiainen: Zespri Kiwi Gold, Jumbo Ongebrande & Ongezouten Notenmix, Arla Skyr Naturel. Lounas: Honig Franse Uiensoep. Päivällinen: AH Oosterse Wokgroente, Courgette, Kipfilet. Välipalat/Muut: Droge Worst. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
|
|