Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 elokuuta 2024
|
86,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 18,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1586 kcal
|
Rasva: 89,73g | Prot: 56,97g | Hh: 128,45g.
Aamiainen: Гост Мороженое в Плоском Стаканчике. Lounas: Global Village Имбирь Маринованный, Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло , Кабачок, Огурец, Увелка Гречка , Gallina Blanca Суп Грибной с Лапшой, Freshsecret Салат Морковь по-Корейски . Päivällinen: Огурец, Freshsecret Салат Морковь по-Корейски , ВкусВилл Салат из Свеклы с Черносливом и Грецким Орехом , Хлеб Черный, Сыр-Бор Сыр Российский, Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо, Сосиски Молочные. Välipalat/Muut: Nescafe Gold Crema, VPLab Nutrition Омега 3-6-9. lisää...
|
Painonpudotus 3,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Shadow2131
|