Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 syyskuuta 2024
|
61,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1431 kcal
|
Rasva: 43,33g | Prot: 125,25g | Hh: 136,01g.
Aamiainen: Село Маслобоево 2,5 Молоко, Простоквашино Греческий Йогурт, Кекс Творожно Малиновый. Lounas: Ярхлеб Батон Отрубной, Село Маслобоево Молоко 2,5%, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Овощное Рагу, Алтайская Буренка Творог Обезжиренный, Простоквашино Греческий Йогурт. Päivällinen: Простоквашино Греческий Йогурт, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Välipalat/Muut: Село Маслобоево Молоко 2,5%, BIG WHEY Казеиновый Протеин. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - suslik4111
|