Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 syyskuuta 2024
|
73,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 19,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
997 kcal
|
Rasva: 28,15g | Prot: 73,70g | Hh: 113,36g.
Aamiainen: 3 Corações Café Extra Forte, Açúcar, Banana-Maçã. Lounas: Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Couve-Flor, Brócolis, Óleo de Soja, Cenouras Cozidas. Päivällinen: Cenouras Cozidas, Frango Desfiado, Alface, Tomates, Ovo Frito sem Gordura. Välipalat/Muut: Muffin de Banana. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - karladcastros
|