Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 syyskuuta 2024
|
94,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1827 kcal
|
Rasva: 69,29g | Prot: 141,17g | Hh: 159,43g.
Aamiainen: Коммунарка Конфеты Protein 22%, Ого Отруби Пшеничные, Савушкин Продукт Теос Черника, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Сметана , Марьино Пельмени с Курицей. Lounas: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сыр Российский, Мираторг Котлета из Индейки, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Кухня на Районе Борщ с Курицей и Сметаной. Päivällinen: Мираторг Котлета из Индейки, Вареное Яйцо, Банан, Молочный Мир КСБ-80. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - energoshok
|