Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 syyskuuta 2024
|
77,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1333 kcal
|
Rasva: 93,51g | Prot: 74,17g | Hh: 44,07g.
Aamiainen: Aardbeien, Melkan Slagroom, Galbani Mascarpone . Lounas: Calvé Honing Mosterd Dressing, Komkommer (met Schil), Tonijn in Water (uit Blik), AH Snijbonen. Päivällinen: AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Broccoli, AH Kipgehakt Gekruid . Välipalat/Muut: Droge of Harde Salami, Aioli, Komkommer (met Schil), Molenland Belegen 48+. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
|
|