Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 elokuuta 2015
|
65,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1212 kcal
|
Rasva: 58,51g | Prot: 60,37g | Hh: 122,09g.
Aamiainen: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Макароны Отварные, Valio Сыр Плавленый Виола, Сладкий Остров Конфеты Вафельные с Миндалем, Ростагроэкспорт Творог Обезжиренный 0%. Lounas: Крепыш Кисломолочный Продукт, Избенка Батончик Шоколад Миндаль. Päivällinen: Помидоры, Оливковое Масло, Белый Хлеб. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dietandfitnes
|