Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 elokuuta 2015
|
135,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,7 kg.
Vielä jäljellä: 35,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1644 kcal
|
Rasva: 88,67g | Prot: 44,33g | Hh: 168,70g.
Aamiainen: Houdek Leberkäse Fein, Yorma's Butterbreze. Päivällinen: Meica Wiener, Kaffee, Croissant, Leberkässemmel. lisää...
|
|
4958 kcal
|
Harjoitus:
Seisominen - 2 tuntia, Toimistotyö - 5 tuntia, Suihkussa - 5 minuuttia, Istuminen - 5 tuntia, Kävely (hidas) - 3 km/h - 5 tuntia, Nukkuminen - 6 tuntia ja 55 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - t.allbach
|